Minyak Ikan Omega 3

Asam lemak omega 3

minyak ikan omega 3Asam lemak Omega-3 atau juga dikenal sebagai asam lemak n-3 adalah jenis asam lemak tak jenuh ganda, nutrisi penting bagi kesehatan. Tubuh kita memerlukan asam lemak omega-3 untuk berbagai fungsi tubuh, seperti mengendalikan pembekuan darah dan membangun membran sel di otak. Asam lemak omega 3 adalah jenis lemak essensial, artinya asam lemak omega-3 tidak diproduksi oleh tubuh kita, kita harus mendapatkannya melalui makanan.

Manfaat omega 3

Asam lemak Omega-3 juga terkait dengan banyak manfaat kesehatan, diantaranya adalah perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke. Studi baru mengidentifikasi manfaat potensial asam lemak omega 3 adalah untuk berbagai kondisi termasuk kanker, penyakit radang usus, dan penyakit autoimun lainnya seperti lupus dan rheumatoid arthritis.
Untuk lengkapnya manfaat asam lemak omega 3 antara lain :
• Membantu melumasi sendi. Dengan sendi yang cukup mendapat ‘pelumas’ akan mengurangi nyeri sendi terutama untuk orang usia lanjut.
• Mengurangi peradangan pada sendi yang meradang.
• Mengurangi keriput. Dengan bertambahnya usia, sel-sel lemak di lapisan ketiga kulit luar mengalami penipisan dan cenderung bergelombang. Omega-3 membantu membuat lapisan tersebut menjadi lebih tebal dan halus. Efeknya? Keriput pergi dan kulit menjadi lebih halus.
• Melindungi mata : retina mata terbentuk dari struktur membran dan seluruh mata ditutupi lapisan ganda membran yang lembut. Kesehatan mata Anda tergantung pada kesehatan hati. Hati membantu metabolisme vitamin yang larut dalam lemak yang memberi nutrisi dan memelihara membran mata. Jika asupan DHA kurang akan mempengaruhi bagaimana mata kita melihat dengan menunda sistem yang mengkonversi cahaya menjadi energi saraf di retina.
• Jantung. Omega-3 mengurangi trigliserida, menstabilkan detak jantung Anda, membuat trombosit “kurang lengket” dan menurunkan tekanan darah. EPA dan DHA membantu mencegah penyumbatan pembuluh arteri.
• Jerawat: kurangnya asupan asam lemak omega-3 memberikan kontribusi pada munculnya kulit sensitif.
• Menurunkan Kolesterol: Meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan membantu membersihkan arteri.
• Meningkatkan kerja Otak: Dengan lancarnya perderan darah pada arteri, akan meningkatkan fungsi otak. Omega 3 juga mengubah neurotransmitter untuk membantu mengurangi depresi. Omega 3 bermanfaat untuk perkembangan otak anak usia balita (periode emas).
• Meningkatkan Kesuburan: Meningkatkan tingkat kesuburan pada laki-laki dan perempuan dengan meningkatkan kemampuan berenang sperma dan lingkungan untuk pembuahan pada wanita.
Vitamin Untuk Ibu Hamil: asam lemak Omega 3 secara langsung mempengaruhi perkembangan otak, sehingga penting untuk ibu hamil. Selain itu, penelitian menunjukkan kurangnya asupan omega 3 meningkatkan risiko seorang ibu hamil mengalami depresi. Karena Ketika ibu hamil tidak memiliki cukup asam lemak esensial ini, bayi akan mengambil dari tubuh ibu. Pastikan vitamin untuk ibu hamil anda mengandung omega 3.

Sumber omega 3

Ada dua jenis utama dari asam lemak omega-3 dalam makanan kita: Yang pertama adalah alpha-linolenic acid (ALA), yang ditemukan di beberapa minyak nabati, seperti kedelai, canola, dan biji rami, dan kenari . ALA juga ditemukan di beberapa sayuran hijau, seperti kubis, kangkung, bayam, dan salad sayuran. Jenis yang kedua, asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), ditemukan dalam lemak ikan. Tubuh kita sebagian mengkonversi ALA untuk EPA dan DHA.
Untuk kesehatan yang baik, kita harus setidaknya mengkonsumsi asam lemak omega 3 dari salah satu sumber dalam menu makanan kita setiap hari. Bisa dari biji-bijian tersebut atau dari ikan salmon.
Jika menu makanan kita tidak menunjang asupan omega 3, kita bisa mengkonsumsi suplemen omega 3. Misalnya dari minyak ikan salmon omega 3.
Studi menunjukkan bahwa orang yang telah mengalami serangan jantung bisa merasakan manfaat omega 3 dengan mengkonsumsi suplemen omega 3 dosis tinggi (2 kali 500 mg).

Minyak ikan omega 3 Deep Sea Sun Hope

vitamin omega 3

Minyak Ikan Omega 3

Minyak ikan Omega 3 Deep Sea Sun Hope mengandung 500 mg Omega 3
yang terdiri dari EPA dan DHA dalam setiap kapsulnya. Deep Sea Sun Hope terbuat dari minyak ikan salmon, jenis ikan perairan dalam yang terkenal memiliki kandungan omega 3 yang tinggi. Deep Sea Sun Hope dilengkapi dengan Vitamin E yang berfungsi untuk mencegah oksidasi dan sangat bagus untuk kulit. Minyak ikan omega 3 deep sea sun hope juga aman dikonsumsi oleh balita sebagai vitamin untuk anak balita.

Untuk Order/Pembelian Minyak Ikan Omega 3 Deep Sea Sun Hope Hubungi 085257753337

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *